プロテイン - itoh7chordの日記

体調を崩してご飯が食べれないと
我が家では昔からプロテインとバナナです。笑

プロテインって筋肉をつけるためのもの
と、認識しているつもりですが
母曰わく、体調を崩しているときにも
丁度いい栄養補給になるとのこと☆

ご飯を食べれないときは
プロテインを飲んでいますが
栄養のとりすぎで
逆に太っていないか心配です。笑

体調復活したら
テニスしに行こう♪

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